不知道为什么地心慌意乱aaaaa，坐立不安

　　不管吃什么东西aaa，都觉得索然无味

　　这是身体对的压力反应

生活中的人们始终被这样或者那样的刺激给牵绊着aaaaa。

不懂得释放压力的人aaaaa，内心会泛起紧张的情绪也是在所难免的aaaaa。

　　如何将压力发挥出它的积极能量呢?

聚爱心理咨询师认为可以从以下几个方面入手：

　　第一aaaaa，懂得合理安排自己的时间;

　　第二aaa，懂得休息才是前进的最好动力;

　　第三aaaaa，懂得重复aaaaa，重复是创新的源泉aaaaa。