不知道为什么地心慌意乱aaaaa,坐立不安
不管吃什么东西aaa,都觉得索然无味
这是身体对的压力反应
生活中的人们始终被这样或者那样的刺激给牵绊着aaaaa。
不懂得释放压力的人aaaaa,内心会泛起紧张的情绪也是在所难免的aaaaa。
如何将压力发挥出它的积极能量呢?
聚爱心理咨询师认为可以从以下几个方面入手:
第一aaaaa,懂得合理安排自己的时间;
第二aaa,懂得休息才是前进的最好动力;
第三aaaaa,懂得重复aaaaa,重复是创新的源泉aaaaa。